ブルックリン小児科医による糖尿病を防ぐために、3つのステップ

ロバート·サッターによる

それは2型糖尿病になると、それは多数の要因による表面に上昇できることが可能である。ケースが何であれ、それはもっと真剣に健康に関連する問題の一つであるが、あなたが話してくるから糖尿病を予防するために、以下のことがある方法を知っていましたか？あなたはブルックリンの小児科医に連絡した場合、彼または彼女は問題にあなたを助けることができるかもしれません。ここでは、糖尿病に罹患するリスクが低いことを確実にする2人が手順は次のとおりです。



1。甘い飲み物を減らす。彼らはあまりにも多くの砂糖を摂取し、利用可能な多くの飲料事項を助けないかもしれないので、誰かが2型糖尿病を縮小することが主な理由の一つです。これらはジュースのカクテルからソーダに至るまで多くの製品が含まれる。飲料のこれらのタイプは、より少ない用量での罰金ですが、毎日それらを持つことはマイナ​​スの影響を残すので、どちらかにポイントがこれらの飲料を控えるか、その摂取量を減らすことができます。



2。あなたの体重は、一般的に2型糖尿病と健康をタイプに関しては、控えめに言っても、問題になります。ミヒャエル·ガブリエルのような医療機関は、それが正常な体重を維持することが重要であり、これは要因のいくつかで決定されることを教えてくれます。あなたはブルックリンの小児科医に相談した場合、彼または彼女は、運動あるいはそれは健康的な製品を含むことができるようにあなたの食事を変更するように指示があります。これらの養生法の変更のいずれか、または両方に固執する管理している場合には、最良の結果を得るまでは、それは長くはかからないでしょう。



3。私が見たところでは、喫煙者は2型糖尿病に苦しんでの最大の危険にさらされている。喫煙は、通常、他の条件の中で、肺癌および心臓病にリンクされているので、これは注意することが特に重要である。しかし、最も重要なポイントの一つは、検討すべき - と疾病管理予防センターはあなたに同じことを教えてくれます - 非喫煙者が煙を行う人より糖尿病を収縮させるの周りに百分の30から40まで可能性が低いということです。冷たい七面鳥を終了することは困難な場合がありますが、一貫して伐採するのも、助けることができます。



次の手順を実行することができる場合、それはあなたが、2型糖尿病を発症するはるかに低いリスクが立つ可能性が高い。それだけで合理的に健康的なライフスタイルを維持することの問題だし、この中に再生し、いくつかの要因があります。あなたは喫煙しない人であれば、例えば、それはあなたがより良い食べて、あなたの食事療法に多くの栄養素を含むことができることは可能です。あなたが健康であることに重点を置いている場合、場合によっては何でも、それはあなたがオプションの短いではないことは明らかである。

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何についての詳細を学ぶためにブルックリンの小児科医を提供することができ、GPM小児科に相談する二をとってください。