あなたの糖尿病をコントロールする健全な方法

グレッグ·ジャクソン

糖尿病は、本当に深刻な疾患であり、自分の人生を破壊することができます。人々を幸せに、長い人生を生きていることを確認するために、彼らは糖尿病を治療するための正しい方法で自分自身を教育する必要があります。この記事は、偉大な糖尿病関連の健康のヒントの数で満たされている。



卵、乳製品、豆、豆腐など、あなたが食べることができるタンパク質と他の食品の数があります。あなたが物事を多様化した場合は、より多くを食べてお楽しみいただけます。



あなたがあなたの血糖値をテストするたびに従っていることを "テストの儀式"を開発。このようなインスリンや関連機器などの項目を探して周りにつまずくしないでください、それのための場所を持っていて、そこに保管してください。テストしているときは、毎日同じ時間でそれを行うには、何かをスキップしないように完了する必要がある手順の近くのリストを保持。



あなたが糖尿病に苦しむ場合にふけるための健康的な方法を見つける。あなたは完全にお菓子を排除する必要はありません。あなたは効果的にあなたの血糖値を管理することができますときには、時折お菓子でこっそりについてあまりに心配する必要はありません。お食事から炭水化物の同じ量を除去することにより、お菓子のために場所を空ける。



多くの食品は、コーンシロップを含んでいるので、食品のラベルを読んでください。あなたが住んでいるか、カナダに行く場合は、 'ブドウ糖/果糖'ラベルに探してください。



あなたは糖尿病を持っている場合に行わペディキュアを持ったときに、非常に注意が必要です。あなたは穿刺またはカットを得る場合は特に、あなたが糖尿病なら足感染を得るになりやすいですので、ペディキュアを取得するときには、試してみて、注意する必要があります。



オンライン薬局を使用すると、物理的に人に薬局に行くよりも効果的で、よりコストかもしれません。あなたの処方箋が出て実行する前に、毎月あなたの新しい出荷を取得しますので、毎月の糖尿病薬や消耗品を注文することができます。



あなたは糖尿病を持って、ビジョンの問題を持ち始める場合、あなたの医者を参照してください。糖尿病は、糖尿病性網膜症や緑内障を含む多くの眼の問題につながることができます。白内障はまた問題になる可能性があります。彼らは失明を引き起こす可能性を持っているので、できるだけ早くこれらの問題を修正します。



これは、定期的な運動を取得することが重要である。練習は、このようにあなたの血糖値安定を保ち、インスリンの処理にあなたの体を支援します。すべての糖尿病患者では、その日の練習のための時間を見つける必要があります。



糖尿病の診断は、自分の人生の終わりを意味するものではない。復旧計画をまとめるために、この記事でのヒントを参考にしてください。

著者について：

糖尿病を管理する上でのヒントや情報のために訪問://isdiabeteshereditary.org/を 。