蜂蜜の多くの栄養の利点があります。

リアンゴフによる

気持ちの良い味は蜂蜜の終わりのところ栄養の利点はありません。残念ながら、多数の個人は、このおいしい調味料を自分の健康に利益をもたらすことができるどれだけ理解していない。もちろん、任意の甘い食べ物に似節度、使用する必要があります。適切に使用しかし、それは多くの人々に多くの健康上の利点を提供する。



従来のソースは頻繁に蜂蜜がちょうど糖であると主張している。ただし、この文は正確ではありません。それが処理された砂糖には見られないユニークな特性を持つようにして1はもともと、と思うかもしれませんハニカムに対してはるかにがあります。これは、物質の責任ミツバチがその製造の際に、それを強化することに起因する。この理由のために、洗練された白砂糖に似ていないが、それはヒトに有利でその多くの追加の性質を有する。



上記の物質の多くの利点の一例は、その抗細菌および抗ウイルス性質である。この効果に関与する成分は、メチルグリオキサールと呼ばれる。この物質は科学的にウイルスおよび細菌の両方の細菌に対抗するために証明された。したがって、1は、一般的に冬の間に攻撃する風邪や他の病気に苦しんでいるとき、蜂蜜の伝統的なカップはお茶風味という有する回復時間を向上させるための良い方法です。



物質はまた、防腐剤として使用することができる。マヌカハニーは、この点で特に有用である。後者は、その名前ゆえ、マヌカの低木に建てられたハニカムで発見されている。ハニカムこの種の領域に感染する危険性なしに、開放創を治療するために使用することができる。火傷を和らげるために使用される場合にも非常に有利である。



水と炭水化物は主にハニカムを構成するにもかかわらず、後者はミネラルやビタミンの広大な配列が含まれています。これらは、銅、鉄、リン、カリウム、マグネシウム、カルシウム、マンガン、および亜鉛が挙げられる。また、ビタミンB3、B5、B2の大量のを誇っています。また、生鮮食品で発見された抗酸化物質である抗酸化物質の豊富なレベル、特にフラボノイドが含まれています。



研究では、上記の物質は、人間の免疫システムを強化することができるかどうかを発見するために、現在進行中である。研究は、このような場合であってもよいことを示している。ハニカム異なる種類を定期的に使用されている世界の一部の地域では、人々は病気により弾力あるように見えるし、より強力な免疫系を持つことができる。



自然ハニカムのプロパティはまた、糖尿病で苦しむ人々のために有益である可能性がある。最近完了した研究では、その生の様々な物質が人間の血流中の血漿グルコースの量を減らすことができ、かつ健康的で、糖尿病患者の両方にホモシステイン濃度のバランスをとることが示された。しかし、さらなる研究は、これらの知見を確認するために必要である。



そのため、多くの蜂蜜の栄養の利点は、多数の健康志向の個人が彼らの食事に物質を追加することを選択しました。有機品種は、このような個人のための最良の選択であり、これらは、オンラインまたは伝統的な健康食品店で購入することができます。インターネットを介して購入を行う際に、しかし、それは慎重にトランザクションが従来のクレジットカード番号などの個人情報を入力について説明するウェブサイトを検索することが重要である。最後に、1の主な医療関係者との任意の食生活の変化を議論するために常に賢明です。

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