最大痔フレアの原因と治療法

ハニー恵みによって

それはあなたの痔の治療に来るとき、あなたは不確実性に圧倒されている場合は、適切な場所になってきた。多くの人が痔に苦しむし、彼らのためにいくつかのソリューションを持っているが、次の記事では、いくつかの非常に有用なアドバイスであなたに重大な救済を提供します。



バスルームで、より衛生的であることは、外部痔の開発の可能性を減少させるのに役立ちます。すべての排便後に拭いて定期的な拭き取り用のきれいな柔らかい組織を選択し、ウェットを使用してみてください。



あなたが定期的に痔で苦労している場合、利用可能な救済の方法はたくさんあり​​ます。例えば、多くの専門家が約10分に数回の日の半身浴中に座ってお勧めします。慎重に適用されたアイスパックまたは冷湿布も同様に役立ちます。



氷と熱を交互に自宅で痔を治療するための良い方法です。氷と熱を加える間、代替した場合は、迅速な治癒を促進することができます。氷の10分アプリケーションは、最大の結果を得るために湿熱アプリケーションとの20分を続けることができます。



多量の水を飲むと痔の既往歴のある人のために絶対必要である。あなたの便は、あなたが適切に水和していたときに渡すように柔らかく、容易になります。あなたが飲んでいるカフェインやアルコールを減らすことであるのに役立ちますもう一つのヒント。



興味深いことに、あなたの冷蔵庫はおそらく痔の不快感のために最も一般的に使用される家庭薬のいずれかを保持しています。あなたの冷凍庫からアイスパックのような単純なものは、十分な救済を提供することができます。あなたはアイスパックを使用するとき、あなたはあなたの痔によって引き起こされることがある任意の痛みを減らすことができます。患部に直接置かれたとき、自家製アイスパックはまた、あなたの痔の腫れを減らすことができます。



痔は、最も頻繁に括約筋の筋肉とその周辺地域への過度の努力とひずみによって原因となっています。定期的な痔に苦しむ場合は、それらの筋肉を発揮しているいかに難しいかを認識する。



使いやすさの便秘をしやすくするために、通常の排便前に活発な散歩をしてみてください。ウォーキングはあなたの体の機能を取得し、運動のためにあなたの腸を準備することができます。これを行うと、あなたが不要であり、しばしば痔の炎症をもたらすことをその負担を避けることができるようにするのに役立ちます。約15分ほどのために活発に歩いてみてください。



だから、あなたは痔の問題を処理する多くのアプローチがありますを参照してください。あなたのためにここにその仕事のヒントを参考にしてください、あなたの医者を参照するか、問題に対処するために、独自の戦略を見つける。あなたは、この偉大な記事で受信した情報から始まり、痔救済のための方法について自分自身を教育するためにどのとの情報の様々な情報源を求めている。

著者について：

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